La Naturopathie, un chemin vers son propre « Art de vivre »
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Anais Sendra : Naturopathe Paris
À une époque où le bien-être et le retour à la nature sont devenus une nécessité pour la santé naturelle, la naturopathie suscite un vif intérêt. Les médecins collaborent de plus en plus avec les naturopathes, qui accompagnent leurs patients par la prévention. Les nombreux salons du bien-être qui ont lieu à Paris mettent également en avant cette ancienne médecine alternative au même titre que la médecine ayurvédique ou chinoise et, de plus en plus, les guérisseurs naturels exerçant à Paris organisent des conférences sur les différentes techniques de cette méthode.
Diplômé en 2015 de l’ISUPNAT, je consulte uniquement en visio
Amoureux de l’alimentation, de la micronutrition et du sport, j’ai le plaisir de consulter de nombreuses personnes qui souhaitent perdre du poids de façon permanente grâce à différentes méthodes (comme le jeûne). J’accompagne également les sportifs pour les aider à augmenter leurs performances.
Qu’est-ce que la Naturopathie ?
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) considère la naturopathie comme la troisième médecine traditionnelle du monde après la médecine traditionnelle chinoise et la médecine ayurvédique. C’est la raison pour laquelle le Bureau International du Travail l’a officiellement enregistrée en 1968, et que l’UNESCO l’a également classée parmi les médecines traditionnelles.
La naturopathie est une défense du “capital santé” fondée sur la pratique du maintien de la santé, l’action en tant qu’acteur de sa santé et le soin de soi par des méthodes naturelles.
La naturopathie couvre la personne à tous les niveaux puisqu’elle considère que l’être humain est capable de s’exprimer sur plusieurs plans : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et global.
Cette discipline est composée de deux axiomes distincts mais complémentaires :
- La clé pour vivre une vie optimale
- Des clés naturopathiques individualisées pour stimuler les capacités d’auto-guérison de chaque organisme.
On peut donc conclure que l’objectif de la naturopathie est d’éviter les maladies et de maintenir la santé ou de l’améliorer par un meilleur mode de vie.
La naturopathie est donc un élément clé dans le développement d’un système de santé durable et global, et elle ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais la complète, et constitue un complément idéal aux autres pratiques médicales, sanitaires ou paramédicales.
Vitalité
À mesure que nous vieillissons, la capacité de notre corps à guérir diminue. Cela est dû à la baisse de vitalité. Les naturopathes ont trouvé un moyen d’augmenter la vitalité des personnes âgées par des moyens naturels.
La vitalité est l’état d’être plein de vie et d’énergie, et c’est un élément majeur de la santé et du bien-être. La naturopathie est une forme de médecine alternative qui se concentre sur la guérison en utilisant des moyens naturels tels que les herbes, les vitamines, les minéraux, les compléments alimentaires et les thérapies par l’eau.
La vitalité peut être augmentée en mangeant des aliments riches en nutriments comme les fruits, les légumes et les noix qui fournissent des antioxydants et stimulent la puissance cérébrale. Il peut également être augmenté en s’engageant dans des activités physiques telles que la marche ou la natation qui aident à la circulation sanguine et à l’oxygénation des cellules.
Une aide pour les moments précieux ?
Épuisée ? Nauséeuse ?
Votre corps est en pleine modification et vous ne savez plus quoi manger ? Découvrez l’alimentation adéquate pour cette période de vie.
Le mot “bobo” fait référence aux symptômes de la grossesse tels que les nausées, la constipation et l’émotivité. Ce ne sont là que quelques-uns des nombreux symptômes auxquels sont confrontées les femmes enceintes. La naturopathie peut apporter des réponses naturelles à ces problèmes ainsi qu’à d’autres problèmes liés au « bobo » comme les problèmes de circulation, les problèmes de peau et les cauchemars.
Votre naturopathe vous guide tout au long de votre grossesse.
Nous sommes fait à 95% d’eau
L’eau est une nécessité pour l’être humain. Sans eau, les humains ne peuvent pas survivre. L’importance de l’eau peut être vue dans le fait que 95% de l’eau du monde est de l’eau salée et seulement 5% est de l’eau douce.
Dans cette section, nous verrons comment l’importance de l’eau peut être vue dans le fait que 95% de l’eau mondiale est de l’eau salée et seulement 5% est de l’eau douce. Nous parlerons également de la façon dont les humains ont besoin d’en boire beaucoup pour survivre et des solutions possibles pour obtenir plus d’eau douce pour les habitants des pays en développement.
L’importance de l’eau douce peut être vue dans le fait que 95% de toute l’eau douce sur Terre est de l’eau salée et seulement 5% est douce. L’eau salée a joué un rôle majeur sur Terre depuis sa formation près de
Bien se nourrir
Manger est un besoin pour l’homme. Nous avons besoin de nourriture pour survivre et maintenir notre santé. Mais avec les temps qui changent, nous avons aussi été obligés de changer nos habitudes alimentaires.
Bien manger est une partie essentielle de la vie d’un être humain. Il est important que le corps humain ait tous les nutriments nécessaires pour fonctionner correctement et rester en bonne santé.
Beaucoup de gens croient que la nourriture peut changer l’humeur d’une personne, mais ce n’est pas vrai. La nourriture a aussi des effets psychologiques sur les gens comme le bonheur ou la tristesse, mais ce n’est pas vrai non plus. La nourriture a un effet physique sur les gens comme la faim, la fatigue et la douleur.
Travail mental intense ?
Nervosité ? TICs ? Tensions et raideurs musculaires ? Vous vous sentez épuisé et n’arrivez pas à retrouver un rythme sain?
La Naturopathie est une approche globale qui permet de retrouver et d’optimiser sa santé et son bien-être par des moyens efficaces et naturels.
Faites un Bilan Naturopathique et bénéficiez de conseils personnalisés pour retrouver votre dynamisme.
Bien Dormir
Votre sommeil est-il réparateur ? Avez-vous des difficultés pour vous endormir ? Vous réveillez-vous plusieurs fois par nuit sans parvenir à vous rendormir ?
Savez-pourquoi le premier repas de la journée se nomme Petit-Déjeuner ?
« Dé-Jeûner » : En quoi la nuit est une période de Jeûne physiologique primordiale pour la santé de l’organisme ?
Une alimentation équilibré et plus particulièrement les dîners sont la clef de bonnes nuits de sommeil.
Découvrez comment la Naturopathie peut vous faire retrouver un bon sommeil.
Ré-apprendre à se détendre…
Jour après jour.
Yoga ? Ballades en nature ? Zumba ? Méditation ? Activités créatives ? Cuisine ?
Votre naturopathe vous guide vers des choix qui vous ressemble et des méthodes adaptées à votre vie, votre constitution, votre tempérament afin que vous retrouviez santé et sérénité …
Retrouvez un équilibre naturel a vous même et transformez facilement votre quotidien pour plus de confort et de bien-être.
Une alimentation qui vous ressemble
Chaque jour votre corps doit répondre à des demandes d’énergie différentes : Efforts physiques, Activité mentale intense, Changements de Saison, Charge émotionnelle, Voyages d’affaires… Votre santé passe par la santé de vos intestins, ils sont le siège d’une autre activité neuronale et l’usine qui fournit a votre corps tout ce dont il a besoin.
Découvrez les Ateliers du Naturopathe : Cuisine Vivante, Saine et Gouteuse.
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